1回60分のレッスンになります。始めはヨガの呼吸法から始め、少しずつポージングを覚えてきます。リラックスヨガをメインに誘導していきます。
deafヨガインストラクター「ヨガをやってみたいけど聞こえに不安があって行きづらい」「ヨガは好きだけど、インストラクターの話がわからない」手話で教えてくれるインストラクターがいれば、ストレスなくヨガができる!deaf yoga instructor tomokoも、同じでした。私が不安だった事を、私がやろう!ということで、聴覚障害を持つ私が、手話、口話、身振りで誘導します。資格:IHTA認定ヨガインストラクター
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