目で見るヨガ

tomochi yogaは、deaf yoga instructor(聴覚障害を持つインストラクター)が、
同じ聴覚障害を持つ方が、ヨガをしたくても一歩踏み出せない、それを、手話、口話、身振りで、目で見るヨガを伝えています。

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

教室情報

料金 入会金・月謝0円
1回 1,000円
日時 6月29日
時間 11:00〜12:00(ヨガ)
12:00〜13:00(茶話会)
持ち物 運動できる服装
ヨガマット
バスタオル
場所 八本松市民センター
和室1

八本松市民センター

お問い合わせ

  • 手話ヨガ
  • ヨガをしたいけれど一歩踏み出せない聴覚障害の方に、手話で誘導します。

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